Być zdrowym fizycznie i bez zmarszczek przez długi czas jest prawdopodobnie tym, czego pragnie każdy z nas. Aby spowolnić procesy starzenia się skóry, robimy bardzo dużo. Niektórzy idą pod nóż lub pomagają w zastrzykach z botoksu. Ale można też zatrzymać proces starzenia w naturalny sposób.
Zwłaszcza jeśli chodzi o starzenie się skóry (anti-aging), przeciwutleniacze, takie jak witamina C, odgrywają ważną rolę. Przeciwutleniacze to tak zwane zmiatacze rodników. Neutralizują wolne rodniki, a tym samym redukują stres oksydacyjny i przywracają równowagę w organizmie. W przeciwnym razie wolne rodniki atakowałyby komórki i tkanki, napędzały proces starzenia i prowadziły do chorób.
Poprzez papierosy, alkohol, stres, brak snu, promienie UV, zanieczyszczenie powietrza, te "wolne rodniki" mogą dostać się do naszego organizmu i uszkodzić komórki.
Przeciwutleniacze lub substancje niezbędne można znaleźć w witaminach, pierwiastkach śladowych, enzymach i wtórnych substancjach roślinnych. Ponieważ własna produkcja tych substancji w organizmie nie jest wystarczająca, aby utrzymać nasz układ odpornościowy w stu procentach sprawny, ważne jest, abyśmy wchłaniali przeciwutleniacze również z pożywieniem. Zapotrzebowanie na przeciwutleniacze może być dobrze zaspokojone przez zdrową i zbilansowaną dietę, więc suplementy nie są konieczne.
Jeśli zwrócisz uwagę na następujące rzeczy, nie jest tak trudno codziennie spożywać wiele zdrowych substancji witalnych:
KOLOR JEST NA PORZĄDKU DZIENNYM!
Przeciwutleniacze występują w różnych związkach, takich jak witaminy, karotenoidy i przeciwutleniacze polifenolowe. Warzywa i owoce oferują szeroką gamę substancji przeciwutleniających w swojej kolorowej różnorodności.
CZERWONY i ŻÓŁTY to kolory sygnalizacyjne przeciwutleniaczy. Karotenoidy, znajdujące się w jajkach, marchwi, papryce i pomidorach, nadają skórze zdrowy blask.
JAGODY CZERWONE i NIEBIESKIE mają bardzo wysokie stężenie antyoksydantów i wzmacniają układ odpornościowy.
PRZYPRAWY takie jak imbir, kurkuma, cynamon oraz ZIOŁA takie jak bazylia czy szałwia chronią skórę i powinny częściej lądować na naszych talerzach.
WITAMINA C ma wiele pozytywnych skutków dla naszego organizmu, dlatego w Twoim jadłospisie powinny znaleźć się pokarmy bogate w witaminę C, takie jak owoce cytrusowe, rokitnik, dzika róża, ale także brokuły, pietruszka, papryka i warzywa kapustne.
SKUTECZNY ANTI-AGING – PIELĘGNACJA SKÓRY Z ANTYOKSYDANTAMI
Młoda skóra jest zazwyczaj jeszcze dobrze chroniona przez antyoksydanty, jednak wraz z wiekiem skóra ma ich coraz mniej, a wolne rodniki spotykają się z coraz mniejszą ilością antyoksydantów. W efekcie dochodzi do rozpadu kolagenu, zmniejsza się elastyczność skóry, a skóra nie może się już regenerować.
Aby zapobiec uszkodzeniom skóry, należy stosować kremy lub serum z przeciwutleniaczami już w wieku 20 lat.
3 uzupełniające się produkty pielęgnacyjne LBC/PARIS Biocosmétiques:
Principe Actif - Krem odmładzający z karnozyną i witaminą E,
Qualité Fluide - Krem intensywnie nawilżający z żelem aloesowym i witaminą E
oraz
Riche Exclusive - Krem przeciwstarzeniowy z witaminą E, prowitaminą B5 (panthenol) i roślinną alternatywą dla witaminy A
wzmacniają zdolność skóry do regeneracji dzięki wysokiemu poziomowi przeciwutleniaczy. Produkt pielęgnacyjny nie zawiera żadnych sztucznych barwników, olejów mineralnych ani silikonów, surowców pochodzenia zwierzęcego ani parabenów. W tym celu baza kremu składa się z cennych naturalnych olejów, takich jak olej ze słodkich migdałów, olej z awokado czy olej jojoba.
Zdrowe odżywianie i naturalna pielęgnacja skóry to skuteczny zespół w walce ze starzeniem się skóry - po prostu spróbuj!
